תהליך כתיבה ככלי טיפולי

תהליך כתיבה ככלי טיפולי כתיבה כאמצעי טיפולי היא טכניקה שהולכת ותופסת מקום חשוב בתחום הבריאות הנפשית. רבים מהמטפלים והפסיכולוגים משתמשים בכתיבה כדי לעזור למטופלים לבטא את מחשבותיהם ורגשותיהם, וכך להקל על תחושות של לחץ, חרדה ודיכאון. **מה זה תהליך הכתיבה הטיפולית?** תהליך הכתיבה הטיפולית כולל מספר שלבים, ובין היתר: 1. **ביטוי רגשות**: כתיבה מאפשרת למטופלים […]

אני חזקה !

עוצמות וכוח הם המפתחות להצלחה לעסקים. **כוח הפנימיות וההצלחה בעסק שלנו** בכל אחד מאיתנו קיים פוטנציאל עצום להצלחה, ובייחוד כאשר מדובר על עסק שלנו. השאלה הנשאלת היא: איך אנו יכולים לנצל את העוצמות שבתוכנו כדי להשיג את המטרות שאנחנו שואפים אליהם? **1. הכרת העוצמות שלנו:**כדי להצליח בעסק, חשוב קודם כל להכיר את העוצמות שלנו. מה […]